Сухофрукты на столе
Как уже всем известно, правильное питание в дошкольном детстве имеет особое значение для здоровья ребенка, так как оно должно не только покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для роста и развития всех органов и систем организма. Сухофрукты – это созданные самой природой витаминно-минеральные комплексы, а также источник растительных волокон, которые благотворно влияют на ЖКТ, повышают иммунитет, тонизирую сердечную систему. А самое главное сухофрукты – это отличная альтернатива покупным сахарным сладостям.
В детском саду систематически проводятся познавательные беседы и занятия с детьми, которые способствуют формированию у детей представления о пользе фруктов и блюд приготовленных из сухофруктов. Воспитатель группы «Цветочек» провела беседу о пользе сухофруктов. Воспитанники узнали, что сухофрукты – это высушенные плоды фруктов и ягод. При их сушке сохраняются полезные витамины и вещества. Сухофрукты являются прекрасным дополнением к весеннему рациону питания. Их используют для приготовления компотов, наполнитель для каш, а так же добавляют в чай и булочки. Такие знания будут способствовать тому, что ребёнок полюбит не только сладкие фрукты, но и блюда приготовленные из сухофруктов.