Каша "дружба"
Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат углеводы. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
В меню детского сада есть традиционная каша "Дружба", которая готовится из риса и пшена. Эти крупы прекрасно сочетаются, имеет большое количество питательных веществ. Воспитанники группы "Звездочки"с большим удовольствием ели на завтрак кашу «Дружба». Пшено - рисовая каша - это настоящий кладезь витаминов для тех, кто хочет питаться не только вкусной, но и полезной, здоровой пищей. Каша дружба считается вдвойне полезной, так как варится из двух видов крупы, которые содержат витамин В и Е, минералы, аминокислоты, важные макро- и микроэлементы. Не зря в народе из древне говорили «Каша-матушка наша!