Закаливание летом
Лето – самое плодотворное время для закаливания организма и укрепления здоровья детей, формирования у них привычки к здоровому образу жизни.Пребывание дошкольников на свежем воздухе в летний период укрепляет и закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на их всестороннее развитие.Всем известна фраза: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». К закаливанию летом она имеет самое прямое отношение. Закаливание воздухом стимулирует обмен веществ, улучшает сон и аппетит, повышает настроение, укрепляет иммунитет. А вот закаливание водой – любимое занятие всех детишек нашего детского сада. Чтобы организм получил максимальную пользу от водных процедур, надо следовать простым правилам. Водные процедуры летом, естественно, лучше проводить на открытом воздухе. Перед этим малыш должен хорошо прогреться на солнышке. Потом возможно простое хождение по воде. Необходимы ходьба босиком и обливание. Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие! И только тогда вместе с ними придет крепкое здоровье!