Фрукты и фруктовые соки в рационе питания дошкольников
Питание ребёнка вряд ли можно считать полноценным, если в рацион не входят фрукты и фруктовые соки. Фрукты содержат необходимую организму клетчатку, пектиновые вещества в большем количестве, чем соки, кроме того они полезны для здоровья зубов и полости рта. Соки же быстрее усваиваются, приятны на вкус, хорошо утоляют жажду, достаточно питательны. В рационе питания дошкольников в нашем детском саду есть фрукты и фруктовые соки, которые дают на второй завтрак. Они подпитывают растущий организм витаминами и микроэлементами.
С воспитанниками группы "Знайки" провели беседу о пользе фруктов и фруктовых соков. Вместе поиграли в игры: "Катилось яблочко...", "Магазин". Следует помнить, что фрукты и фруктовые соки, как источники витаминов, должны быть в рационе обязательно.